2021-2022 жылдарға арналған Ұлттық ғылыми онкология орталығының қызметкерлері мен пациенттері арасында салауатты өмір салты мәдениетін қалыптастыру жөніндегі іс-шаралар жоспарын іске асыру шеңберінде Орталық қызметкерлерінің дене белсенділігі мен спорттық жетістіктері туралы бейнеролик дайындалды.

ДДҰ деректері бойынша физикалық белсенділіктің пайдасына негізгі фактілер:
✅ физикалық белсенділік жүрек, ми және бүкіл адам ағзасының денсаулығын сақтау үшін айтарлықтай артықшылықтар береді.
✅ жүрек-тамыр аурулары, обыр және диабет сияқты инфекциялық емес аурулардың алдын алуға және емдеуге өз үлесін қосады;
✅ депрессия мен мазасыздық белгілерін азайтады;
✅ ойлау, оқу және сыни бағалау дағдыларын жақсартады;
✅ жастардың сау өсуі мен дамуына ықпал етеді;
✅ жалпы әл-ауқат деңгейін арттырады.

БІЗ САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫН ҚОЛДАЙМЫЗ!

Спорт – денсаулығымыздың маңызды құрамдас бөлігі. Спортпен шұғылданыңыз және сау болыңыз!

Роликті сілтеме бойынша көріңіз: https://youtube.com/shorts/mQ0blZEIJYI?feature=share